Bewußter Murlauf nach dem Derby

Heute ist Derbytag in Graz – der Grazer Athletik Klub, mit dem Kurznamen GAK, spielt gegen Sturm Graz und gewinnt 2:0 – „ich leide“ sms-e ich meinem Freund auf der gegenüberliegenden Tribüne zu. Seine Antwort „ich bin gut drauf“ lässt Eingeweihte erahnen, dass er auf der Seite der Sieger steht. Was bleibt mir also übrig als heute abend noch, zur geistigen und körperlichen Regeneration, an die Mur zu gehen. Ich nehme mir vor meine 6 km Mur-Hausstrecke langsam und bewußt, was immer das bedeutet, zu laufen, ziehe mich schön warm an und ab in die Nacht. Gemächlich trabe ich dann dahin, das Laufen fällt mir leicht – trotz der gestrigen Bergwanderung – , meine Oberschenkel sind angenehm warm und meine neue Schuhe beginnen sich mit meinen Füßen anzufreunden. Ich denke an nichts Wesentliches und geniesse meinen Seelen- und Muskel-regenerativen Nachtlauf.