Monatsauskehrlauf & Trainingsinventur

Heute abend bin ich 10 km in 70 min auf meiner Mur-Hausstrecke gelaufen. Das erste Mal seit Jahren im Training wieder mit einem Pulsmesser -- meine durchschnittliche Pulsfrequenz mit 129 Herzschlägen pro Minute macht mich zufrieden. Habe mir heute einen eleganten Brustgurt gekauft, da ich meinen alten vor mehr als einen Jahr verloren hatte. Ich weiss zwar nicht wie wichtig ein Frequenzmesser für einen Triathlonfinisher ist, aber was tue ich nicht alles um ein richtiger ironman zu werden. Rezente Bilder von mir betrachtend schaue ich jedenfalls eher wie ein gemütlicher, behäbiger, mittelalterlicher Mann aus und nicht wie ein ironman in spe. Aber das ist eben alles nur Tarnung und -- wir wissen ja schon zur Genüge und können es fast schon nicht mehr hören -- einen Triathlon beendet man/frau im Kopf. Die Beine sind einfach willenlose Dinger, welche die Befehle der Großhirnrinde eben auch unter Schmerzen durchführen. Nach diesem Willensexkurs aber zu meiner sportlichen Oktoberinventur. O Meter swim -- kann nur besser werden, 2 Radausfahrten mit insgesamt 123 km -- wird über den Winter noch weniger werden, zahlreiche Läufe mit insgesamt 145 km und eine Bergwanderung mit 11km und 1400 HM. Und nicht zu vergessen ein Halbmarathon knapp unter 2 Stunden. Und gewichtsmäßig vor dem Abendessen -- 103.9 Kilo -- nachher wiegen ist nicht gut für die Psyche und wird immer unterlassen. Alles in Allem bin ich rechtschaffen zufrieden; im November werde ich wieder zu schwimmen beginnen und das Rad mit e-bay-ersteigerter Rolle wird im Wohnzimmer installiert. Die Mur lasse ich in Ruhe weiterfliessen.