Morgenlauf in Grado & Abend-Swim in Recco

Bin auf Italien-Tournee. Nach spätnachmittägiger Autofahrt sind wir am Donnerstagabend in Grado angekommen. Für Freitagfrüh gibt es dann keine andere Alternative als einen brüderlichen Lauf entlang der Adria. Mit der üblichen Morgenunlust treffen wir uns – eigentlich nicht sehr früh – um 7:15 und laufen, oder besser traben, dann dem Strande entlang in die Gradeser Pineta. Den ersten Teil auf der Laufstrecke des Grado Triathlon und sogleich werden Erinnerungen wach an den abschließenden 10 km Lauf und wie ich diesen mit Hilfe spezieller Betreuung & ausgeklügelter Lauf-Mantras überstanden habe. Die Laufzeit vergeht im Nu – auch wegen unserer Gespräche, in die wir uns vertiefen – und für das Laufbuch sind es dann eben 8 km in 55 min mit einer Durchschnittsfrequenz von 116 Herzschlägen. Nach einem kurzen, intensiven beruflichen Intermezzo und anschließendem Salat-Mittagessen geht es dann mit dem Auto nach Genua. In der Nähe an der Küste gibt es einen kleinen Ort namens Recco und dort sind traditionell die besten Wasserballer Italiens zu Hause. Es gibt also eine Schwimmhalle – ein wenig sehr desolat – mit einer Länge von 33 Metern und abgesteckten Bahnen und ins Wasser reinragenden Wasserballtoren. Anstelle des Abendessens geht es dann mit meinem Schwimmtrainer aus Recco – gleichzeitig auch mein „Autoprovider“ – ins Wasser zum lockeren Auschwimmen wie es so schön heißt. Ich bin seit dem Grado Triathlon (1500 Meter in 37 min) nicht mehr geschwommen und freue mich schon auf das Nass trotz meiner Angst vor der Kälte. Letztlich macht es dann aber großen Spass nach Wochen wieder einmal zu Schwimmen und ich spüre keine Kälte – 1200 Meter in etwas weniger als 45 min – mein Schwimm-Mentor spult in der gleichen Zeit, neben mir schwimmend, 2000 Meter runter. Die Schwimmwelt ist also noch in Ordnung und die Schwimmhalle in Recco hat ihre Schuldigkeit getan.